Liebe Focusing-Freundinnen und-Freunde
und an Focusing Interressierte,

falls du ein Thema oder ein Problem hast, das du schon gut kennst,
das sich aber nicht weiterbewegt, könnte die kommende OFT+
für dich die Gelegenheit sein, dich auf neue Weise damit zu beschäftigen.
Und falls du Focusing noch nicht kennst, aber kennenlernen möchtest,
ist  es für dich eine gute Möglichkeit, einzusteigen.
Das Schöne dabei ist: Du brauchst nichts von deinen Themen und Problemen veröffentlichen. Denn es geht nicht um ihre Inhalte,
sondern um den Prozess mit ihnen.

ONLINE-FOCUSING-TIME plus (OFT +)

Samstag, 21.02.2026 von 10:00 bis 13:00 Uhr

"Gib deinem Problem eine Chance" -
Der ganz andere Umgang mit Problemen

mit Katrin Tom-Wiltschko

Dieser Titel klingt zunächst sehr ungewöhnlich.

Doch stell dir vor, du würdest dein Problem wie ein eigenständiges Wesen behandeln. Ja gut, es ist vielleicht ein eher altaussehendes und verstrubbeltes, ungepflegtes Wesen. Du kennst es gut, aber du willst es nicht haben und kannst es schon nicht mehr sehen. Alle deine Bemühungen mit ihm enden immer wieder in derselben Sackgasse.

Stell dir vor: Das Problem selbst ist nicht das Problem, sondern der Umgang mit ihm. Die Art und Weise, wie du mit ihm bist. Denn wie verhält man sich gewöhnlich zu seinen Problemen? Man lehnt sie ab, will sie schnell gelöst wissen, und wenn das nicht möglich ist, dann will man sich seiner Probleme entledigen. Wir behandeln sie so, als wären sie das Letzte, das wir jetzt brauchen können.

Das alles machen wir uns meist nicht bewusst, wir vergessen dabei auch, dass unsere Beziehung zu unserem Problem das Problem selbst mitkreiert. Es lässt es so erscheinen, wie wir auf es zugehen. Eben sperrig, verwahrlost und strubbelig.

Wie wir mit Focusing auf eine neue, kreative und spielerische Weise mit unseren Problemen umgehen können, das werden wir in diesem dreistündigen Workshop erfahren und erleben. Wir wollen mit einer neuen, focusing-orientierten Herangehensweise herausfinden, wie eine hilfreiche Beziehung zu deinem Problem entstehen kann. Aus Focusingsicht ist das der Beginn der Veränderung.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Neugierig auf ein neues Erleben zu deinem „Problem"?
Dann melde dich doch einfach bis 17.02.2026 formlos per Mail an unter: info@daf-focusing-akademie.com
Wir schicken dir dann eine Rechnung.
Teilnahmegebühr: € 50, ermäßigt: € 30 für alle, die sich in einer DAF-AKADEMIE-Weiterbildung befinden

Lese- und Spürkreis zu Gendlins Prozessmodell

Für alle, die die Weiterbildung bei Donata besucht haben und dranbleiben wollen.

Es geht um das gemeinsame Lesen von Texten aus dem Buch „Ein Prozess-Modell" von Gene Gendlin. Meine vorläufige Idee dazu ist, dass wir uns durch das Prozessmodell von Anfang an kapitelweise „durchhangeln" und uns gegenseitig beim Verstehen unterstützen. Zu Textpassagen, die uns ansprechen, könnten wir zu zweit (partnerschaftlich) fokussieren und anschließend das teilen, was auch für andere hilfreich sein könnte. Es wird auch darum gehen, gemeinsam herauszufinden, welches „Wie" uns am meisten unterstützt.

Der Lese- und Spürkreis findet zum ersten Mal am Dienstag, den 10.3.26 von 17-19 Uhr statt und dann einmal im Monat bis Juli. Die 5 Termine sind: 10.3., 14.4., 12.5., 9.6., 14.7.26. Danach könnten wir dann gemeinsam schauen, ob und wie es weitergehen soll.

Die Teilnahme ist kostenfrei, aber verbindlich.
Bitte meldet euch bei meiner Mail-Adresse formlos an: ktw@daf-focusing-akademie.com

Unsere nächsten Präsenzseminare im
Landhotel "Moorhof":
"REFILLING" und "BASIS"

Wie wäre es, Focusing und frischen Freiraum
außerhalb des gewohnten Alltags zu erleben
und dir eine wohltuende Auszeit
in wunderschöner Natur zu gönnen,
von wohlgesonnen Menschen begleitet zu werden
und dich mit gutem Essen verwöhnen zu lassen?

Das erleben die Teilnehmer:innen in unseren Seminaren im "Moorhof".
Hier sind zwei Gelegenheiten dazu:

REFILLING
wie sich Strukturgebundenes lösen kann

Vertiefungsseminar
für alle, die nach der Weiterbildung STRUKTUREN am Focusing und an der Focusing-Therapie dranbleiben wollen und partnerschaftliches Arbeiten schätzen gelernt haben

mit Katrin Tom-Wiltschko
26.-29. März 2026
Landhotel "Moorhof"
Anmeldung formlos per Mail
Weitere Infos auf unserer Website

Weiterbildung BASIS in Präsenz

Beginn: 7.-10. Mai 2026
Landhotel "Moorhof" (nördlich von Salzburg)
Leitung: Katrin Tom-Wiltschko und Prof. Dr. Johannes Wiltschko
(gemeinsam und alternierend)
Weitere Informationen und Anmeldung hier